Über mich

 „Und dann kam der Tag, an dem das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko zu blühen.“
[Anaïs Nin]

Yoga ist für mich - Wienerin mit Linzer Wurzeln, BOKU-Absolventin, Balkongärtnerin, exotische Gewürz- und Küchenliebhaberin, Deutschtrainerin, Feministin, Tanzbegeisterte, Kunstvermittlerin, Handpanspielerin und Yogatrainerin - ein Weg zu mir selbst – zu mehr innerer Ruhe, Selbstakzeptanz und Verbundenheit. In herausfordernden Zeiten hilft mir eine regelmäßige Yogapraxis immer wieder dabei, Ängste zu überwinden und Vertrauen in mich selbst zu finden.

Ich liebe achtsame, von Anusara® Yoga inspirierte Flows, bei denen das Hineinspüren in den eigenen Körper im Mittelpunkt steht – es geht nicht um Perfektion, sondern um bewusste Wahrnehmung.

In meinen Stunden möchte ich dich darin bestärken, deinen eigenen Weg zu gehen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit offenem Herzen. Yoga kann Halt geben – besonders in schwierigen Zeiten. Es kann dich daran erinnern, dass du genug bist, genauso wie du bist.

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Yogaweg zu begleiten.

Open to Grace :-)